Yoga und fitness Surfcamp in Andalusien Spanien

Neu !! perfektes Training im Surfcamp für Yoga-Liebhaber, Fitnessbegeisterte Surfer in Conil

Surfer und Yoga-Fitness Liebhaber aufgepasst

Jetzt im Surfcamp in Andalusien Spanien !!

Yoga -BodyART und deepWORK ist für jeden body&mind Liebhaber etwas dabei. Beide Konzepte haben ihren Ursprung im Yoga und basieren auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin. Eine Stunde ist in 5 Energiephasen unterteilt und entfacht Schritt für Schritt das Feuer in dir. Basierend auf dem Yin&Yang Prinzip werden die Übungen einfach, Element für Element aufgebaut und bieten dir die Freiheit das Level und Tempo selbst zu wählen, dabei fließt die Bewegung mit der eigenen Atmung. Dein Körper verbindet sich mit Geist und Seele, dabei wird der Fokus mehr nach innen gerichtet, was dich zu dir selbst führt und Ausgleich in deinen Alltag bringt.

Du wirst Fit was dir mehr Power bei Surfen bringt

Danach wirst Du es verstehen und Du wirst es lieben!

bodyART
das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein trainiert Stabilität, Balance und Flexibilität. Eine bodyART Stunde basiert auf Kraft und ist im Vergleich zum Sonnengruß im Yoga funktionell aufgebaut, mit Zwischenschritten und ohne Sprünge.

deepWORK
Das body&mind Training voller Energie ist ein KraftausdauerTraining für jedes Level, egal ob Anfänger oder Sportler, jeder kommt an seine Grenzen. Du hast die Freiheit selbst zu entscheiden, wie weit du gehen möchtest.

Outdoortraining
Du brauchst keine Fitnessgeräte, allein mit dem eigenen Körper kannst du durch funktionelles Training viel mehr erreichen.
Mit verschiedenen Outdoorformaten trainieren wir Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig verbrennst du mit viel Spaß einen Haufen Kalorien und regst deinen Stoffwechsel an.

~ animal moves Koordination, Beweglichkeit, Mobilisation,Faszien, Kraft
~ Cross Training Ausdauer, Kraft, Abnehmen, Koordination
~ Fatburner Ausdauer, Kraft, Abnehmen
~ BBP Kraft, Abnehmen, Körper Formen
~ Bodyworkout Kraft, Abnehmen, Körper Formen
~ Lauftraining Ausdauer
~ Faszientraining Faszien, Beweglichkeit, Stretch, Entspannung

Weiter info findest du hier:

Wir freuen uns auf Dich !!

Dein Surfcamp-Spain Team Andalusien

Surfen im Surfcamp Andalusien